మకా 3500-4500 మీటర్ల ఎత్తుతో దక్షిణ అమెరికాలోని అండీస్ పర్వతాలకు చెందినది.ఇది ప్రధానంగా మధ్య పెరూలోని పునో పర్యావరణ ప్రాంతంలో మరియు ఆగ్నేయ పెరూలోని పునో నగరంలో పంపిణీ చేయబడింది.ఇది క్రూసిఫెరేలోని లెపిడియం మెయెని జాతికి చెందిన మొక్క.ప్రస్తుతం, మాకా యొక్క అతిపెద్ద ఉత్పత్తి ప్రాంతం చైనాలోని యునాన్‌లో ఉంది.
పెరువియన్లకు మాకా ఒక అనివార్యమైన ఆహారం.మాకాను ఆండియన్ జిన్సెంగ్ అని కూడా పిలుస్తారు.రికార్డుల ప్రకారం, 2000 సంవత్సరాల క్రితం పేద సహజ వాతావరణం ఉన్న ఆండియన్ పీఠభూమిలో మాకా నాటబడింది.మకా పెరూకు వ్యాపించిన తర్వాత, అది ఇంకా సామ్రాజ్యాన్ని అనుభవించింది మరియు అత్యంత విలువైన ఆహార పదార్థంగా జాగ్రత్తగా నాటబడింది, ఇది నేటికీ అందజేయబడింది.
మకా ప్రజలచే విస్తృతంగా విలువైనది.1990ల ప్రారంభంలో, "వయాగ్రా"కి ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్నప్పుడు పరిశోధకులు ఈ మొక్కను కనుగొన్నారు.ఇది లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య ఆహారం మరియు వైద్యంలో మకాను కొత్త స్టార్‌గా మార్చింది.
1.మకా యొక్క సమర్థత
(1) మగ క్లైమాక్టెరిక్ సిండ్రోమ్ నుండి ఉపశమనం, లైంగిక పనితీరు మరియు సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
(2) స్త్రీ క్లైమాక్టీరిక్ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడానికి
(3) యాంటీ ఆక్సిడేషన్, యాంటీ ఏజింగ్
(4) మకా ఉప-ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని మైమెంగ్ ఆరోగ్య వైద్యుడు కనుగొన్నారు.
(5) మెదడు పోషణను మెరుగుపరుస్తుంది.
2.మాకాను ఎలా ఉపయోగించాలి
మకాడమియా గింజలను తినడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.పెరూ మరియు బొలీవియాలో, ఇంకా ప్రజలు తరచుగా మకాడమియా గింజలను వండుతారు, రుబ్బుతారు మరియు మింగుతారు లేదా మకాడమియా కుకీలను పిండితో కాల్చారు.మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మకాడమియా గింజలను 1:10 నిష్పత్తితో సూప్ మరియు వైన్ వంటి అనేక విధాలుగా తినవచ్చు.1:20 సరైనది.మీరు తేనెతో పిండిని కలపవచ్చు లేదా డెజర్ట్‌లకు జోడించవచ్చు.మీరు మాకా గింజలను నేరుగా నమలవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: మే-12-2021